東大競技会

【東大競技会、まさかのトラブル!?】

当日エントリーで200m走ってきました。
会場に着いた14時ごろは暖かくて穏やかな気候だったのに、僕が走った16時半過ぎは寒くなり風も舞い散りました。
                           
ウォーミングアップしてみると少し体が重く、ちょっと腰が痛い。。
自分と同走は高校生4人。

1番外側のレーン。
今日は気持ちよく走れればOKの予定で軽ーくコーナーを回りました。
しかし、高校生たちにオヤジ狩りされ、内側からどどっと抜かれました。
                            
ラストの100mの時点で5人中4位。
でもだいぶ余力があったので、ラスト50mで抜き返してゴール。
まだまだそこら辺の高校生には負けたくないぞー!
舞い散る加齢臭、未遂に終わらせたオヤジ狩り(意味不明)
  
走ったら案外調子悪くなかったです!
23秒台は確実だったでしょう。

                              
いつも前半100mで速い人に置いて行かれ、ラスト50mからが持ち味で差を詰める自分にとっては、200mは短すぎますね。
そしてなぜか僕が走り終わった途端、暴風&小雨が。。

物足りないのでレース後に100mダッシュを2本やって終了!
しかし、自分の走った12組目のタイムが出ません。

結局、全15組中3組(僕の走った12組目も該当)、記録計測できなかったようです(´;ω;`)ウッ…
他の組でも、記録が撮られていない人がぽつっといたり・・・



ちなみに画像1枚目の800mの記録もなんか桁がおかしいし、大丈夫か、東大!?
まあ、調子自体は良いので来週の山梨マスターズ頑張ってきます!


記録2sdインcvrttgtfggbh

記録1sdく:ふぇrgrtrt

11/3のトレーニング

今日は試合前日なのでJOGだけ。

・中学生の時
 177センチ、65キロ
・高校の時
 178センチ、66キロ
・大学の時
 178センチ、67キロ
・現在
 178センチ、66.5キロ

あまり変わっていません。

30歳の頃は運動やめていたので7キロぐらい太っていたけど、体も頭も動きが鈍かった気がします。
そして体も一番弱い時期だった

なんとなく人間には
「頭も体も両方とも働きやすい適正な体型」
ってあると思うし、自営業ならそれをキープしなきゃいけないかなーと。

あくまで持論なのですが。

よく寝てよく食べてよく仕事して良く運動する
だからおかずの数が多くて太ってしまっても妻を殺害などしないように夫婦円満で頑張ります!

おかずの数さDK⒞え:おどぇふぇっれr






●本日のトレーニング
・JOG20分

11/1のトレーニング

夜に競技場で走りましたが、ぼちぼち寒くなってきましたねー。
昨日の練習で少しハムに張りがありましたが、まずまず走れました!


今日の昼間ですが・・・・
ふとコンビニに入ったら、若い男性店員さんの名前が「そごう」さんでした。
珍しい名字だなー、漢字でどうやって書くんだろと思ったら、隣りにいた若い女性店員の名前が「まるい」さんでした。

凄くない!?

奇跡のデパートユニット!

この物置界のユニットと同じぐらいすごい!!

僕も名前が「かつのり」なので、
「まけのり」「わけのり」を探す旅に出ようかと思います。
ふふふ。


B’Zあsぢcふぉ」えrgrtrtrt


●本日のトレーニング(競技場にて、約85分)
・JOG
・基本ドリル
・流し 100m×1本(アップシューズ)、 120m×2本(スパイク)
・ダッシュ 60m×3本
・250m+100m(250mは400mのレースペースで、繋ぎは100mWALK)
    ※31秒88(コーナーで若干の進路妨害に会う)-13秒12
・120m×1本

10/31のトレーニング

今日は久々にマーカー走を。

7本やるとかなり刺激はつよいですねー。


知っていましたか?

台風で中止になった、全日本マスターズ選手権最終日、あのやり投げの日本記録保持者、溝口和洋さんがエントリーしていたことを!

また、男子1500mにあの森脇健児がエントリーしていたことを!

そして僕の年下のいとこが高校の卒業アルバムの「将来の夢」欄に
「最低でも森脇健児よりは面白いトーク力を身につける」

溝口さんのやり投げよりぶっ飛んだコメントをしていたことを。

いとこの夢こそ、まさに
夢がモリモリ
だなと感じつつ、森脇健児が可哀想でやるせないので、盗んだバイクで走ってきます(意味不明)

マスターズ陸上も年々有名人が増えてきましたねー


●本日のトレーニング(近所にて、約70分)
・JOG5分
・基本ドリル
・流し 100m×2本
・ダッシュ 20歩×1本、30歩×1本
・マーカー走 70m×7本
・テンポ走 100m×1本
・腹筋、背筋

全日本マスターズ選手権 最終日

【全日本マスターズ選手権 最終日】

400mのメダルと、リレーの連覇をかけた最終日!
しかし台風で中止。

仕方ないのでユニフォームで記念撮影しまくり、そのあと軽く競技場で何本か走って遊びました。
やはりここ最近では1番調子良いわー。

わっはっは!

みんなとたくさん笑って写真撮れたらいいかな。
これから帰って仕事します!

このモヤモヤ感は来年の全日本マスターズ(鳥取)でリベンジ!
スペインの世界マスターズも行くでー!


そして帰宅して、大雨だったのでジムでトレーニングしました。
●本日のトレーニング(ジムにて、約70分)
・エアロバイク22分
・腹筋
・ラットプルダウン
・基本ドリル
・パワーマックス
  ・0.1KPで7秒全力×2セット(REST2分半)  ※248回転-251回転
  ・0.1KPで7秒全力  ※247回転
  ・0.1KPで25秒間×2セット(REST20秒) 1セット目は215回転キープ目安―2セット目は200回転キープ目安
プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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