12/31のトレーニング


今日は朝、ヒゲを沿っていたら、いきなりシェーバーが暴れ始めて爆発し、自分の顔中がヒゲだらけになってしまい、粉のように降りかかったその顔は、画像のようなきなこもち状態でした。
でも、まだ新年を迎えていないのでお餅の出番には少し早いです(意味不明)

koouso buaioudwehsxaijyaiucdfgho@p@




今日は仕事の前に午前中走っておこうと日産スタジアムに行きました。
すると、ヒロさん(とその息子さんも)&はるさんというマスターズの先輩お二人がいました。


さらには、
M45(45歳~49歳の部)で60m・100m・200m・400mで全て日本記録を持つスーパースター、愛知の小高さんもいらっしゃいました。

46歳なのに、まだ400mは51秒7で走る超人です。

でも、腕試しにはちょうど良いと思い、胸を借りるつもりで全力で勝負を挑んでみました。



●12/31の練習メニュー(日産スタジアム外周にて、10:10~12:20)
※本練習の前に基本ドリルとリズミックエクササイズ
①階段ダッシュ×3本
②75m登り坂ダッシュ×3本
③100m登り坂ダッシュ×3本
④170mの地獄の急坂×2本

結果、②と③はほぼ引き分け、①④は全て自分の勝ちでした!(^-^)

まだ小高さんはシーズンオフで本調子でないとはいえ、かなり嬉しかった!

小高さんは、練習後うずくまり、まさに「小高い丘」みたいになってました。
ふふふ。

でもやっぱり走りのフォームは抜群に美しくて勉強になりました。
楽しかった!!

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結局年末も走りました。

自分はまだまだ大した選手じゃないし、ココロも体も未熟ですが、やっぱり
「自分にとって走ること=生きること」だなって思いました。

結果が出れば嬉しいけど、その結果を出すための多くの時間は地道な練習で辛いことばかり・・・なんか人生の縮図みたいに思えます。

走ることが好きかどうかはわからないけど、でも走らない人生は考えられないなと。人生と切り離せないですね。

大学卒業後、31歳まで走りをやめていましたが、あの時期が一番自分に自信がない時代でした。
今は賭けるのものがあるので・・・本当に幸せだなと。
走ってる限り、限界には挑んでいきたいです(ヘタレだけど)。

ということで来年の目標ですが・・・・

・400mで51秒を切る
・世界ランキングは過去最高が30位台なので、来年は20位台を!
・来年から800mに挑戦します。2分5秒を目標に。
・新しい会社も設立したし、そちらの方でも結果を出します!
・三代目 J Soul Brothersに入ってレコード大賞を取りたい
・アルパカのようなこのゆるくなった顔を引き締めて、一年後には竹野内豊になる。でもやはりアルパカが好き。そんな複雑な乙女心。

こんな感じです!

みなさん、良いお年を!!
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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