10/6のトレーニング

ども!

今日は筋トレで、全身刺激を入れてきました。

あまり重い負荷ではやらず、「動き重視」の筋トレなんですが・・・しばらくはこれを継続してみようと思います。




さて、おかげさまで最近、仕事がやり切れないぐらい多いです。

最近、複雑な案件が多く、仕事中に歯を食いしばって仕事しているせいか、昨日は夢の中で依頼者に脅され続けていました。
そしてなぜか
「早く仕事を終わらせないと、お前の顎をひたすらしゃくれさせるからな!」

と、ペンチで僕の顎を引き伸ばし、どんどんしゃくれて行きました。

そしてふと事務所の隅を見ると、顎がしゃくれてしまった両親や嫁が泣きながらうずくまっていました。

その顔は、全員「クッキングパパ」のようでした。

・・・・・そしてもうお分かりだと思いますが、この書き込み自体に特に意味はありません。

ただ、仕事は必ず締め切りを守って成果を出す!という教訓をこの夢から得たような気もします。
ふふふ。

「しゃくるなら しゃくれてみせよう ホトトギス」





●10/6のトレーニング(ジムにて、19:10~20:40)
・ラダーでドリル
・スナッチ 40kg×3回、 45kg×2回、 50kg×1回、 40kg×3回
・グルテアイソレイター
・ドンキーカーフ
・懸垂 10回×2セット
・20kgシャフトでフライングスプリット
・ケトルベルスラスター
・レッグエクステンション
・20mダッシュ×3本
・パワーマックス 0.1kpで7秒全力 ※255回転
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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