平塚市選手権

今日は平塚市選手権に参加。
平塚駅に着くと驚くほどの人が!

「まさか。。これだけの人数が僕の応援に!?やっほい!」
と感激しましたが、単なる七夕祭りのギャラリーでした。

今日は1ヶ月ぶりに400mに。
30歳以上の部もありましたが、40歳の自分は一般の部にエントリー。参加者は全員高校生でした。

今日は久々に体も軽く、ようやく一年ぶりにスランプから抜けられるかなと思いましたが。。

タイムは53秒94
しょんぼり・・・
今季ベストすら出ませんでした。

1週間前に一人で練習で走ったときより1秒近く遅いし、目標より1.5秒も遅かったですが、なんとなく体の感覚は良くなってきたので、これから徐々に上がると思います!

失敗の原因は、久々の試合で緊張し、2日間で2キロ痩せたことと、後半の走りをビビってだらだら走ってしまったことですな。
レース自体は大失敗ですが、なんとなくポジティブに受け止めてます。

秋のアジアマスターズ選手権も、このままなら表彰台なんてあり得なく、せいぜい5~6位レベルなので、ここから冷静にコンディション上げていきます。


罰ゲームとして、レース20分後に走り込みをしました。

●7/8のトレーニング
・60mダッシュ×3本(90%で、つなぎは60mWALK)
・200m+100m+100m(つなぎは100mWALK)  ※25秒5-12秒2-12秒9
・30歩バウンディング×3本
・フライングスプリット 30回×2セット
・腕立て伏せ
・腹筋
・背筋


七夕祭りのギャラリーを全員僕のファンにすべく、彦星のように頑張れ、俺!

※画像は40歳と26歳のセクシーショットです(^-^)
うふふ。


平塚市選手権
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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