37歳になりました!&神戸出張

ども!

今日で37歳になりました!
こんなに若々しく、イケメンかつダンディーで、走る姿がセクシーな37歳が歴史上いただろうか?
・・・いや、いっぱいいたな。。。



なぜか今年はいろんな方から「誕生日おめでとう」メールをいただきました!
ありがたいことだ!

こんなに誕生日を祝福されるのは、僕と和田アキ子と西田ひかるぐらいだな。ふふふ。


嫁もケーキを作ってくれて祝福。嬉しいものです。
今年は必ず良い年にするぞう!





今日もきっちり練習はしましたよ!



●今日のトレ(公園にて、19:35〜21:05)

・JOG15分→流し(坂下り130m×1本)

・基本ドリル

・流し(坂登り130m×3本)

・坂ダッシュ 70m×10本、130m×5本

・30歩バウンディング

・JOG12分


今年もGWは海外(モルディブ)に行きます!
4年連続で海外トレーニング(砂浜ダッシュ)中心です!

毎年、暖かい海外で砂浜ダッシュやるとコンディションが上がります。
リラックスした空気の中で練習できるからなんでしょうね。
でも結構ハードに走りますけどね。



さて・・・話は変わって、
来週は月・火で大阪→神戸に出張に行きます!

月曜日の夜に神戸(三宮)で宿泊です。

月曜日の17時以降、神戸の競技場でトレーニングするので、どなたかお暇ならご一緒にやりませんか?
・・・って無理かな。。

なんとか火曜日でも可能ですので、興味ある方お声をかけてください!(火曜日はその後すぐに東京に戻りますが)


関東は夜は競技場が使えないので、関西で走ってやります!



頑張るっす!

ではでは!


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1

comment

管理者にだけメッセージを送る

誕生日おめでとうございます!
ちょうど一回り違いますね(笑)
同じトラ年生まれなのに、、、ラクダとは(笑)

37歳おめでとうございます。
練習の方もじっくりされていますね。
5月の埼玉マスターズの出場は体調不良により準備不足のため止めました。出るからにはベストを尽くすのがポリシーですので不安な状態ではモチベーションが上がりませんので、思い切って止めました。400m、ご一緒の予定でしたが申し訳ないです。

>アッキーさん
では、これから僕のことを「トラクダ」と呼んでください(笑)

>えいじさん
そうですか・・・残念ですがきっちり時間をかけてコンディション上げて行ってください!
たしかにコンディションが上がらないまま試合に出ても、記録が出なくれば焦るだけですしね!
プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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