今日はのんびり

ども!

今日は寒かったっすね~。

嫁と一日買い物をしてから、夜にちょっとだけ練習。


時間もないし、今日は疲労抜きの意味合いで軽いトレ。


●今日のトレ

・JOG(42分)※嫁と一緒に

・腹筋(400回)



明日からの一週間は、水曜日以外は客との飲み会なんだよね~。
練習どうしよう??

こうなったら客を競技場に誘って、僕の走りで酔わせるかな。ふふふ。。

なんとか練習時間作るように頑張ります!
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comment

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ハードですね~

付き合いとは言え、毎日の呑み会大変ですね~。 私もやっと本格的リハビリ開始です。 昨日は何とか㌔4分ちょうどで走れるようになりました。 駅伝まであと2週間です・・・。(汗)

>UCHISさん
無理しないでくださいね~。
でも思ったより順調そうで何よりです!
プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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