明日より

ども!

今日はかなり仕事が暇です。休めば良かった・・・・
でも今日も夜は飲み会(仕事関係)。

その前にジムで軽く1時間ぐらいエアロバイクでも漕いで、昨日の疲労を抜きますかね。




さて、
昨日の埼玉マスターズもイマイチふるいませんでしたが・・・・・

色々と分析してみた結果、やはり6/28の故障前より、練習の質、量とも落ちていることがはっきりわかりました。
その結果、故障前より1秒以上もタイムが落ちるという、現状に結びついているわけですね。



ただ、それでもコンディションは少しづつ上向いてきたので、明日より約10日間、スピード練習を中心にしつつ追い込んでみようかと思ってます。
これで体の切れが戻るか、それとも疲労がたまりパフォーマンスが下がるか、最悪故障するか・・・・
ここは賭けですが。。。


でも自信はあります!というよりもうやるしかないですね!
明日は夢の島の高速トラックでがっつり走ります!




日曜日には鴻巣市選手権で400mも走りますが、これは完全に練習の一環として調整せずに参加してみます。


もうやるしかないっすね!
昔「やるっきゃ騎士(ナイト)」というエロい漫画がありましたがね。ふふふ。




この10日間で、200mを0.5秒、400mを1.5秒タイムを戻すつもりで追い込みます。


ということで、僕にこれからも黄色い声援をよろしくね!!
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comment

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埼玉M

あまりの暑さでコメントが出来なかったぁ(笑)
昨日はお疲れ様でした。
かなりの声援がありましたよ!私もその一人ですv-8
本番(全日本M)よければ全て良しと・・・v-219

私も・・・

やはり好調を長期間維持するのって難しいですよね~。 私も全日本までにあと1.5秒短縮しないといけません・・・。 お互いガッツで頑張りましょう!

埼玉マスターズお疲れ様でした。暑い中でしたが頑張られた様子ですね。

肉離れ、熱中症(私もですが)の中、努力されてますから必ず国立で力でますよ。

私もふじたんさんの背中に近づきたいですね。

国立で宜しくお願いします。

>ワルさん
応援してくださってありがとうございます!
「本番良ければ全てよし」
そうなるようにがんばります!

>UCHISさん
お互い状況は楽ではないですが・・・・ここまで来たら逆に開き直れますかね。がんばりましょうね!

>ON YOUR MARKさん
ON YOUR MARKさんも熱中症になりましたか~。この暑さは異常ですからね。。
努力は必ず実ると信じ、あと3週間弱がんばっていきましょうね!
プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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