まずまず

昨日、暑い中でのトレーニングでバテバテになったので、仕事後にジムで軽く1時間ほどのトレーニング。

懸垂やレッグカール等の筋トレと、パワーマックス中心でした。

パワーマックスも、かなり足に力が入った状態で回せたので、暑さによる脱力感などの後遺症はないようです!ほっと一安心!



日曜日は、我が「TAEM HAL」の合同練習会&暑気払いを横浜でやります!

参加希望の方はぜひお越しください!
もちろん、僕を一目見たいという女子高生やOLも大歓迎です!ふふふ。


日曜日は暑くなりそうですが・・・埼玉マスターズに向けての最後の鞭入れをしてきます!
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合同練習

明日の合同練習、ぜひ参加させてください・・・と言いたいところですが、まだMaxで走ろうとするとアキレス腱が痛いので、今週末も休足として来週の埼玉に備えたいと思います。 来週はよろしくお願いしますね!

私も昨晩、広島で暑気払いをしてきました(笑)
今年はいつまででも暑いので、暑気払いの回数が多いです(汗)

さて、全国のタイムテーブルも発表になり、いよいよという感じになってきましたね!

>UCIHSさん
今日はなかなか充実した練習でしたよ!
次回はぜひ参加してください!!

>アッキーさん
暑気払いしすぎないようにしてくださいね(笑)
全日本に向けて、いよいよ気持が高まってきました!がんばりましょう
プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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