11/1のトレーニング

夜に競技場で走りましたが、ぼちぼち寒くなってきましたねー。
昨日の練習で少しハムに張りがありましたが、まずまず走れました!


今日の昼間ですが・・・・
ふとコンビニに入ったら、若い男性店員さんの名前が「そごう」さんでした。
珍しい名字だなー、漢字でどうやって書くんだろと思ったら、隣りにいた若い女性店員の名前が「まるい」さんでした。

凄くない!?

奇跡のデパートユニット!

この物置界のユニットと同じぐらいすごい!!

僕も名前が「かつのり」なので、
「まけのり」「わけのり」を探す旅に出ようかと思います。
ふふふ。


B’Zあsぢcふぉ」えrgrtrtrt


●本日のトレーニング(競技場にて、約85分)
・JOG
・基本ドリル
・流し 100m×1本(アップシューズ)、 120m×2本(スパイク)
・ダッシュ 60m×3本
・250m+100m(250mは400mのレースペースで、繋ぎは100mWALK)
    ※31秒88(コーナーで若干の進路妨害に会う)-13秒12
・120m×1本
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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