10/31のトレーニング

今日は久々にマーカー走を。

7本やるとかなり刺激はつよいですねー。


知っていましたか?

台風で中止になった、全日本マスターズ選手権最終日、あのやり投げの日本記録保持者、溝口和洋さんがエントリーしていたことを!

また、男子1500mにあの森脇健児がエントリーしていたことを!

そして僕の年下のいとこが高校の卒業アルバムの「将来の夢」欄に
「最低でも森脇健児よりは面白いトーク力を身につける」

溝口さんのやり投げよりぶっ飛んだコメントをしていたことを。

いとこの夢こそ、まさに
夢がモリモリ
だなと感じつつ、森脇健児が可哀想でやるせないので、盗んだバイクで走ってきます(意味不明)

マスターズ陸上も年々有名人が増えてきましたねー


●本日のトレーニング(近所にて、約70分)
・JOG5分
・基本ドリル
・流し 100m×2本
・ダッシュ 20歩×1本、30歩×1本
・マーカー走 70m×7本
・テンポ走 100m×1本
・腹筋、背筋
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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