全日本マスターズ選手権 最終日

【全日本マスターズ選手権 最終日】

400mのメダルと、リレーの連覇をかけた最終日!
しかし台風で中止。

仕方ないのでユニフォームで記念撮影しまくり、そのあと軽く競技場で何本か走って遊びました。
やはりここ最近では1番調子良いわー。

わっはっは!

みんなとたくさん笑って写真撮れたらいいかな。
これから帰って仕事します!

このモヤモヤ感は来年の全日本マスターズ(鳥取)でリベンジ!
スペインの世界マスターズも行くでー!


そして帰宅して、大雨だったのでジムでトレーニングしました。
●本日のトレーニング(ジムにて、約70分)
・エアロバイク22分
・腹筋
・ラットプルダウン
・基本ドリル
・パワーマックス
  ・0.1KPで7秒全力×2セット(REST2分半)  ※248回転-251回転
  ・0.1KPで7秒全力  ※247回転
  ・0.1KPで25秒間×2セット(REST20秒) 1セット目は215回転キープ目安―2セット目は200回転キープ目安
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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