10/21

雨なので室内の競技場へ。
往復2時間以上かけましたが、疲労を考慮して練習は1時間未満でさくっと終えます。

                            
下の動画は洛南高校の3年生、井本くんが優勝した国体の400m。


井本くん、これがまだ3回目の400mって!
2回目のレースで京都府高校新記録。
3回目のレースで国体優勝、高校歴代7位。
                       
凄すぎる。。
                
                                    
自分のM40(40〜44歳の部)の400mのベストタイム52秒11は、ざっと数えてみたらマスターズ陸上で日本歴代で10番に入っているかどうかのレベル。
                           
どうにもならない才能の違いを感じる(T_T)
400mは14歳からやっているのに。
                             
僕の欠点は除夜の鐘の数ほどありますが、不器用で動きが固く、でも顔だけ緩くてだらしない。
え!?関係ない!?
まだまだ頑張らないとねー。
                          
少しだけ最近、体調の回復なのか走りが良くなってきた気がします♪

寒いし雨だし、二日連続トラック練習なのでタイムは出ないけどね。そこは割り引いて考えねば(^^)



●10/21のトレーニング(競技場にて、約55分)
・JOG
・骨ストレッチ
・基本ドリル
・流し 70m×2本(アップシューズ)、 70m×1本(スパイク)
・60mダッシュ×3本(最後の2本は屋外で) ※7秒41-7秒39-7秒41
・200m×1本  ※24秒42
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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