9/21のトレーニング

【もうすぐアジア大会】

来週の火曜日、中国でアジア大会に参加してきます。
昨年の前回大会は、個人種目は正直負ける気が全くせず、なんなく勝てました。

去年の準決勝、後ろ見ながらかるーく流して54秒0。

でもここ最近の自分は、死ぬほど本気で走ってそのぐらい。力不足です。
昨年より1.5秒ぐらい遅いですし。

正直、連覇を考えるのならかなりヤバイです。
でも結果だけを追うのではなく、この先に繋がるような走りができれば、今回は良いかなと!

何はともあれ楽しんできます!

最近は好きな食べ物は餃子、好きなドラゴンボールのキャラクターはタオパイパイ、そして疲れて目にパンダのようなクマができています。
中国への適応はバッチリです(意味不明)
                        
昨晩、久々にジャパンのユニフォーム見て気持ち引き締めたので、このカオナシのしゃもじのように面目丸つぶれにならないよう頑張ってきます!
ふふふふふ。

日本dえcふぇr:ふぇrgrtrt
かおなしDCFるrがウェえwふぇrvえrh


●本日のトレーニング(近所にて、約50分)
・骨ストレッチ
・基本ドリル
・流し 120m×3本
・20歩ダッシュ×2本
・腹筋、背筋
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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