8/12のトレーニング(愛知合宿二日目)

【愛知合宿2日目】

今日はより実践的な練習に。

しかし、何をやっても不器用で他の人より倍の時間&本数をかけて技術を必死に身につけました。
悪い走りの癖かなかなか抜けず、本当にイチからやり直すつもりでいかないと、と思いました。

基本的にはマーカー走中心でしたが、走りの確認のため、ひとり合間に300m、200m、150m、120m×2本も実施。
しかし、僕のスタートの衝撃的な下手さだけは、先生も最後まで引き気味でした

明星先生の、余計なことは言わず、ポイントだけを的確に抑えた指導は素晴らしいです。

何より、40代、50代のおっさんたちが本気でかけっこ速くなりたくて遠方から訪れて合宿って素晴らしいなーと。
この2日間、こんなに技術練習したことはありません。
              
本当にまだまだ課題だらけだけど、しっかりトレーニングしてシーズン後半やったるー!
明星先生&参加された皆様ありがとうございました。

次にお会いするときは、アキラ100%のお盆ぐらい速く動けるようになっているはずです。
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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