8/11のトレーニング(愛知合宿初日)

【愛知合宿初日】
かつての日本のトップスプリンターで、今は名コーチの明星先生の元へ、愛知まで指導に伺いました。
                                 
 
ワールド・マスターズの前にも指導して頂き結果を出せたのは先生のおかげです。
でも、すぐ忘れちゃうのよね。。
ということで教えを請いに。
合宿といっても量をこなして追い込むのではなく、技術の追求。
                        
僕以外は、愛知、京都、大阪のマスターズ選手と、高校生、中学生も参加。
                            
まず、午前は先生に教わったことを意識して階段を走りました。
特に本数は決めず、納得いくまでという感じでしたが、結果的に30本程度。
                       
絶品の豚丼ランチを食べたあと、今度はマーカーを置いて約60m走。
これも納得いくまででしたが、恐らく30本ぐらい。
                         
技術的には一番改善点の多かった自分は、結果的に誰よりもたくさん走ることになりました。
いつも指導してもらうたびに新たな発見があり、何よりも
「走るって楽しい」
と再確認できる瞬間です。
                
参加していた女子中学生が憧れの眼差して僕を見ていたので、明日あたり、下駄箱にラブレターが入っているかもしれません(意味不明)

これからみんなで夕飯です!
明日も頑張る!

※2枚目の画像は秘密特訓中の合宿メンバーです!超ハード!

cドェイフネwf@レfgレr
サddcfyウェセレrッウェ
スポンサーサイト
1

comment

管理者にだけメッセージを送る

プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

現在の時間
カレンダー
10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
H22.1.21~訪問者
最新記事
月別アーカイブ
最新コメント
リンク
ブロとも一覧

いまはまだ鑑定を語らず
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
健康BMI
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる