8/5のトレーニング

と言っても15分JOGだけですけどね。ふふふ。

明日は怪我の影響もあり、仕事の兼ね合いもあるから試合に出られるか分からないけど、一応準備だけしておきます。

幸い、体だけはしぼれてきたでー!

でも現時点ではたぶん85%でしか走れないでしょう。ふふふ。
軽症なので回復を期待!



●8/5のトレーニング
・JOG15分
・ストレッチ
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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