7/25のトレーニング

【出会いも別れも】

大人になれば色んなところで出会いも別れもあり、
淋しがりやの自分は、昔は人一倍別れというものが寂しく、執着すら感じていた。
                 
でも、別れにも「ポジティブな別れ」って存在するし、別れた人は二度と会えなくなるわけでも、ましてや存在が消滅する訳でもない。

違う場所できっとステップアップしながらその存在を発揮し続けるとこでしょう。
また出会った時に、成長した自分を見せられればよいなと。
長く生きていると、突然の別れも沢山あるし、逆に新たなよい出会いもあるしね。

                          
出会いは突然やってきて、バカは全裸でやってくる。
ふふふふ。
人との別れ方って大事だなと感じ、自分も別れを惜しまれるような人間になろっと。
陸上競技との別れだけは寂しすぎるので、あと50年走るでー!
その頃は全裸で走ってるかもね。

やったる!

バカがせく園frhvレ;tgrvtrtr


●7/25のトレーニング(今日はかなり軽めに)

【朝】 JOG15分

【夜】軽いヨガ的な体幹トレーニング 約60分
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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