7/20のトレーニング

●7/20の練習
・JOG
・基本ドリル
・流し 100m×1本(アップシューズ)、 100m×1本(スパイク)
・60mダッシュ✕2本
・コーナー走 30歩✕1本(全力のつもりが、なぜかしんどくで90%で)
・300m、200m、200m
 (全部全力で、レスト20分)

※タイム計測はなし


昨年の全日本チャンピオン、同い年の笹目さんがいたので、突如300mを一緒に。
一応、肩書き上は僕も昨年のアジアチャンピオンのはず。。
そんな対決がひっそりと行われました。
                                                
                         
ほぼ全力で走り、250mまで前を走りましたが後ろにピッタリ付かれて先にバテてしまい、見事に最後かわされました。
今までのないぐらいバテバテでしたが、でも真剣勝負は楽しいなーと
                      
やっぱり最大のライバルは強いねー!
緊張感のあるレースが練習で出来てよかった。
またよろしくです!
                   
しかし、最近練習後の頭痛がちょっとひどく、とてもダルいので、医者に行ってこようかなと思いました。
なんなんだろ??貧血っぽいというか。
練習も予定の半分しかこなせず。
                 
単なる夏バテなのでしょうか??
それとも人として賞味期限切れなのかしら??
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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