6/13のトレーニング

我が夫婦はやたら握手が多くて、

・家に帰ったらまず握手
・寝るときは先に寝る方の布団まで行って握手
・朝起きたらとりあえず握手
・特に意味なくても毎日10回ぐらい握手

なんだか意味はよく分からないけどいつのまにか習慣になってます。

最近では帰りが夜遅くなって嫁が先に寝てしまっていると、握手できないので物足りなく感じたりします。
握手は平和な行為だなと思います。

だから、日米関係や日韓関係がうまく行かない時は、総理大臣の代わりに僕に海外の首脳と握手をさせて欲しいなと。
今日、サッカー日本代表の試合がありますが、交代選手として握手して爽やかに試合する自信があるのですが、残念ながら今回は招集されていません。
招集されていないので、自宅でテレビで応援しながら、自分の臭いを消臭したいと思います(意味不明)
                   
握手は元気を生む行為でもあるので、僕の握手でこのおじいちゃんも復活させてあげたいものです。ふふふ。
今日もがんばろ!

オジイチャンsクセr;fyrgrtgr


●6/13のトレーニング(約50分)
・体幹補強
・中殿筋トレ
・変形腕立て伏せ 10回×2セット
・足抱え式ランジ 左右15回ずつ
・ブリッジ 15秒×3セット
・ストレッチ
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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