3/12のトレーニング

たまにまとめ買いする、中目黒のおいしいナッツ。
http://groovynuts.jp/
このお店の「ローステッドハニー」という、蜂蜜味のナッツは絶品です!
今日は嫁のホワイトデープレゼント用に発注。
今まで、どの方に味わってもらっても大好評です(^^)
 
                                     
とある知り合いにこのナッツを召し上がってもらったところ、
                                
「いやー、本当においしくて、目からほっぺが落ちそうですね」
と言っていました。
え!??
・・・目から鱗と混ざってないか!???
                                   
                                         
ダイエット中なので今はこのナッツを少ししか食べれませんが、ようやく仕事終わったので、ジムに行く前の栄養分として摂取してから向かいたいなー。
                                   
11月から続いた繁忙期もあと半月。
                                    
この生物の問題ぐらい厳しかったですがなんとか最後に乗り切れるように頑張ります!
ここを乗り切ったら目からほっぺが落ちるほどの充実感なんでしょうね。ふふふ。

ナッツ四:f;rthtvrvrt:gbtdb

正粒どぇい;©ふぇr©えr


●3/12のトレーニング(ジムにて、約45分)
・腹筋各種
・パワーマックス
   ・0.1kpで190回転を45秒×2本(レスト60秒)
   ・0.1kpで195回転を30秒×3本(レスト45秒)
   ・0.1kpで220回転を20秒×2本(レスト30秒)
スポンサーサイト
1

comment

管理者にだけメッセージを送る

プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

現在の時間
カレンダー
04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
H22.1.21~訪問者
最新記事
月別アーカイブ
最新コメント
リンク
ブロとも一覧

いまはまだ鑑定を語らず
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
健康BMI
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる