1/13のトレーニング(軽め)

今日は軽めに一時間ほどのトレーニングでした。


2月、3月で静岡、長野、兵庫に出張が決まりそうです。
あと、もしかしたら日光も。
出張先で夜に練習できる陸上競技場を探さなければ!
今まで40都道府県ぐらい出張で周りましたが、出張とトレーニングの思い出といえば、
・熱海ではお客様と寿司を食べながらたらふく酒を飲んだあと、砂浜でダッシュを繰り返していたら気持ち悪くなり、嘔吐。
気がついたら隣に海を眺めて座っているカップルがいました。
「嘔吐」以前に「アウト」ですね。ふふふ。
・仙台では松島の山の調査があり、山奥まで入ろうとした時に、近くの住民が
「鹿がでるぞー!」
と叫び、慌てて全力で逃げました。
顔はアルパカのくせにね。
・山口のホテルで眠れず、夜中の一時ごろに近所の公園で懸垂をしていたら警察に職務質問されました。そりゃそうだよね。
                             
沖縄はなんど行っても練習環境も気候も素晴らしいですねー。
一番また出張で行きたいところです。
                          
今年は会社に鑑定士をもう一人増やそうと思っています。
さすがに今の体制では限界に来ているので。
                               
共に砂浜で血へどを吐き、共に鹿に追いかけられ、共に「困難」という名の鉄棒を懸垂出来るパートナーを、時間をかけてでも探したいなと思います!
※画像は実際に松島で鹿に襲われた藤田です。
怖かったニャー!

猫w君d;エffえr


●1/13のトレーニング(近所にて、約60分)
・JOG15分
・基本ドリル
・流し 100m×2本
・ダッシュ 20歩×2本、 30歩×1本
・テンポ走 上り坂150m×3本
・ダッシュ 20歩×1本
・腹筋
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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