12/20のトレーニング

今日も練習開始が22時半だったので、少し軽めにしました。動きのチェック重視でね!


忘年会にたくさん参加させてもらった反動からか、ここ数日は本当に疲れてようでテンションが低かったです。
気持ちを盛り上げようとしても盛り上がらない・・・
                                        
なんか、同じ忘年会の場にいた人から見たら、あまりにおとなしくて「かさ地蔵」のように見えたことでしょう。
ふふふ。
                                  
お酒飲むのは嫌いではないですが、今後はちょっとお酒を封印しようと思います(ワイン以外)。
お酒は飲みすぎても良いことないしね・・・・
                               
                                   
スポーツなど、お酒以外でのコミュニケーションの方がやっぱり自分は好きみたいです(^^)
最近、税理士さんからの「広大地の判定」のお仕事をやたら頂いています。
もともと、ここが自分の得意分野でもあるしね。
いっそのこと、この分野で一番を目指しちゃおうかなと。
どの世界でも「一番」になるのは素晴らしいことですね。
陸上でも不動産鑑定でも一番になるべく努力をし、
「超目玉」になってやろうと思います!
                                           
でも目玉グロすぎ!だけど2割引きで頑張る!

目玉dⅭウェイfれうgvtr@



●12/20のトレーニング(近所にて、約60分)
・JOG8分
・基本ドリル
・流し 100m×2本
・ダッシュ(クラウチング)  20歩×1、30歩×1、40歩×1
・上り坂ダッシュ 150m×3本(REST3分)
・ダッシュ(スタンディング) 20歩×1本
・腹筋
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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