11/15のトレーニング

最近、久々にお会いしてランチした方に
「いつもFBの投稿楽しみにしてます!」
と言われました。

「え?僕の投稿なんて見てるんですか?意外です」
と応えると
                                                                          
「いつも楽しみに見てますよ!ちょっと投稿の内容がアレなんで、いいねとかコメントはし辛いですが。
そういう人多いんじゃないかなー」
                                            
え!?
『アレ』ってどういうこと?
                                     
人にいいねとかコメントをさせたくなくなる俺の投稿って・・・
                                
『アレ』がすごく気になり、頭の中でアレアレ言っていたら気分はすっかりアレグリアです(意味不明)。
午後はサングリアでも飲みながらリラックスして仕事します。
    
でもアレグリアで踊る女性たちが楽しそうなので僕の気分も「晴れグリア」ですね。
ふふふ。


areguria dcewjfierf er
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●11/15のトレーニング(近所にて、約80分)
・JOG10分
・基本ドリル
・流し 80m(緩い上り坂で)×1本
・上り坂 230m×10本(繋ぎは230mWALK)  ※80%ぐらいのスピードで
・JOG6分
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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