8/18のトレーニング

今日は技術練習です。
ちょっと昨日の練習の疲労が大きく、しかも早朝なので体動かなかった・・・
でもやっぱり調子は上がってきてますね!(^^)



オリンピックを見て思ったこと。
・やはり勝負は自分から攻めていかなければだめ。
・そして粘る。周りがあきれるぐらいしつこく粘る。
・いきなり本番で新しい技術を出そうとしても無理。過去の練習や経験がものをいう。
                                       
スポーツだけでなく、仕事にも言えることだなと。
背伸びせず、しかし自分のあるものをどれだけ出し切れるか。
                                
いきなり僕がSMAPに入りたいといっても裏づけがないので無理なのですから(当たり前)。
現時点では、ちょっと弱弱しくてナヨナヨしているのでキャラはジャニーさん寄りかもしれません(意味不明)。
                                       
レスリングや卓球、水泳、体操、柔道・・・・本当に今回のオリンピックでは日本チームが強かった。
一方で陸上競技は自己ベストを出した選手も少なかったのですが、この差はなんだろう?
チームワークなのでしょうか?コンディショニングなのか、メンタルなのか・・・
日本の陸上はほかの有力スポーツから学ぶことも必要かもしれないですね。
                                     
自分もいろいろなトップアスリートのプレーヤ振る舞いから学んでいってしっかりとした心の強さを身に着けたい・・・のですが、この防犯カメラのような状況になったらさすがに動揺しそうですね。
一体、どんな状況なんだ、これ!????


謎sdんうぇ©府;rycれgvyrぬ


●8/18のトレーニング(競技場にて、約90分)
・110m×3本(ウォーミングアップ代わりに)
・基本ドリル
・マーカー走 70m×3本
・60mダッシュ×1本
・50m×7本(90%~95%で。間にJOGやストレッチを入れながら)

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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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