5/27のトレーニング

明日はシンガポール以来の初の試合(日体大記録会)です。

                     
調子が良ければ、100mと400mを2レースの計3レース出ようかと思ってましたが、ここ数週間、なかなか感じたことのない疲労感に襲われ絶不調のどん底なので、おそらく400mを一本だけ集中して走ります。
よく分かりませんが体に力が入らない感覚が続いてます。
何が原因なんだろ??
                          
                      
今年は3月20日という、例年にない早いシーズンインをし、苦手の春先に52秒7というまずまずのスタート切れたのに、そこからかなり苦労してます。
                        
明日は55秒かかろうが、とにかくバシッと走ります。
どうせこの体調では記録でないでしょうから、前半からぶっ飛ばして砕け散ってきます。
ドキドキ。

                             
どんなに記録悪くて恥ずかしい思いしても明日は構わないと割りきりました。
             
でも秋までには51秒ぐらいで走り、そしてきっと最後に勝つのは僕でしょう(と自分に言い聞かせる)
                        
この帽子を被った人のように、秋には別人なぐらい良い走りをします!
うふふ。
                        
※画像2枚目は、明日の試合に向けて最後の練習に励む藤田です。


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トレーニングwでんぅふぇrfれ

●5/27のトレーニング(競技場にて、約65分)
・JOG
・基本ドリル
・マーカー走  70m×1本(アップシューズ)、 70m×2本(スパイク)
・20歩走×2本、 コーナー30歩走×2本
・130m×1本(400mの最初のイメージで)
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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