4/27のトレーニング

今日はさくっと40分のみ。



昨日テンション上げたまま、半袖で沖縄から羽田に着いたら衝撃的に寒かったです。。
                               
でも、また一週間後には熱いシンガポールへ!
                              
最近思ったのは、プライベートが充実し、内面が充実すると仕事も回ってくるってこと。
良いエネルギーが流れるのでしょうか。
                                               
沖縄に出張に行っている間も、電話での仕事の依頼をかなり大量にいただくことができました(^^♪
                                               
                                
日々みなさまに感謝!
いろんな方に支えてもらえてる毎日です。
                                                            
昨日、飛行機の中で読書をしようと思ったのですが、うっかりスーツケースに入れてしまい、あまりに退屈だったので「どこまで鼻の穴を広げられるか」に一人トライしていました。
鼻の穴を広げようとすると自然に目も見開くことが実験結果として判明しました。
         
僕の広がった鼻の穴を、日本と世界の懸け橋にしたいので、
小保方さんと一緒に研究し、論文を書こうかと思います(意味不明)
                                                                      
自分の取り柄は、何事も粘り強く。こつこつと。
このカップルのLINEでのやり取りのようにすぐ諦めません!
                                             
                                    
ではみなさま、今日も頑張ってくださいませ!
鼻の穴を目いっぱい広げて応援してます!


LINEksデyfgれれ



●4/27のトレーニング(ジムにて)
・体幹補強8種
・バックエクステンション
・懸垂12回×2回
・パワーマックス 0.1Kpで25秒全力×2本(REST60秒)

 
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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