3/23のトレーニング

今日は一気に26件物件調査。
終わるのかしら!?
先ほどカーラジオで聞いた話ですが、手塚治虫さんは、小さい頃から絵が得意で、特に黒板にチョークで円を描くと、ビックリするぐらい綺麗な円ができたほうです。
当時、手塚治虫さんの弟も漫画家目指していてとても絵が上手だったのですが、
「僕は兄ほど上手い円が描けない」
と才能の差を感じて漫画家への道を諦めたそうです。
                              
子供ながらに、才能のある人間が天才を知った瞬間なんでしょうね。                               
僕は特に人より秀でた才能なんてない。
だから継続して誰よりも努力しないとね。
                      
円はうまく書けなくても、このステップで馬をうまく描けるよう努力します!
人生の円だけは綺麗に描きたいものです。ふふふ。
                        

馬おmどぇえrdふぃおf


●3/23のトレーニング(早朝のジムにて、約90分)
・腹筋
・基本ドリル
・ブルガリアン式接地ドリル 左右20回×2セット
・ラットプルダウン
・スナッチ 40kg×3回、 50㎏×1回×3セット、 40㎏×3回×2セット
・立ち幅跳び×3本
・メディシングボールを使って
    ・前投げ10回
    ・後ろ投げ10回
    ・ひねり投げ 左右10回ずつ
    ・ランジウォーク 20歩×3セット
・パワーマックス
    ・0.1Kpで30秒全力×2セット(REST120秒)
    ・0.1Kpで23秒全力×2セット(REST40秒)
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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