3/8のトレーニング

ここ最近、たくさんの方とアポをとり、お会いする機会がとても増えました。
たくさん良い縁も頂いております。
                      
しかし、とても小さな会社なので自分はまだまだいちプレーヤー。
アポが増えれば、いわゆる「作業」をする時間は必ずどこか別の時間で確保しなければならず、常に頭の中はスケジュール調整のことでいっぱいになります。
                     
そこでふと思いました。
「アポ」がたくさんだと思うから大変だなと感じるのではと?
「アッポー」がたくさんだと思えばジャイアント馬場さんのような大きな男になれるのでは?
例えば
藤田「今日は朝から5アッポーだよ」
スタッフ「あと10アッポー貯まれば十六文キックがマスターできますね!」
みたいな(意味不明)
                      
何が言いたいかと言うと、モノは考えようってことですね。
                    
スケジュール調整なんかに苦しんでる小さな自分の気持ちに卍固めをかけてやりたいと思います。
あ、卍固めは猪木の技でしたね。ふふふ。
                     
ちなみに自分の甥っ子は幼少の頃、ジャイアント馬場さんをテレビで見て、
「あ、バイアントジャジャさんだ」
という、非常に残念な間違いをしていました。
それを聞いて癒やされた記憶があります。
いま、久々に甥っ子に会ったら、20アッポーを贈呈してあげたいです。 
                       
そして、もうお分かりのとおり、この投稿には全く意味がありません。
                    



・・・さて、話は変わって(今日は長いな・・)
朝、遠方に仕事で行き、その前に早朝から開いている競技場を探しておいたので一時間だけトレーニング。
今年初のひとり400mトライアルを実施。
まだ練習も足りてないし、体重も落ちてないけど、タイムは意外にも良かった!
去年作った神奈川県記録にもう近いタイムで走れてる!
                  
走りながら馬場さんの真似をして「アッポー」と叫んだからかもしれません。ふふふ。
                     

練習が十分じゃない癖に最初から結構飛ばしたので、ラスト100mはバテバテでよちよち歩き。
                    
今年は51秒切るぞ!
そして本命不在の中、アジアも金を取ります!
やったる!
・・・・しかし、4ヶ月ぶりのガチの400は吐きそうでした。

タイムいおんxうぇどぇえれr


●3/8のトレーニング(競技場にて、約60分)
・JOG
・基本ドリル
・流し 100m×1本(アップシューズ)、 120m×1本(スパイク)
・ダッシュ 20歩×2本、 30歩×1本  ※4秒74-4秒85-7秒03
・TT400m  ※52秒30(200mの通過:24秒34、 300mの通過:37秒48
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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