2/27のトレーニング

ども!

今日は午前中に日産スタジアム外周でトレーニング。

・・・・しかしシューズを片足しかもっていかず、後輩交代で借りたり裸足で走ったり。。

「日産で おっさん裸足で 駆けていく」
一句詠んでみました。」


走った量は少ないけど、技術練習中心で結構疲れました。頭も使うからね。
僕にとってはこういう練習が必要なので、今日は運動量少なくても有意義でした!


午後は、ある方に勉強会(?)に誘ってもらいました。
こっちもすごい有意義!
「人生今日をきっかけに変わるんじゃないの!??」というぐらいの衝撃的な出会いでした。

ちょっとしばらくスケジュールがタイトになるけど頑張るしかないな!!

なんでも経験してみないとね。
頭痛や肩こりは無料でも経験したくないけどね。ふふふ。


肩こりsdx六重;yfンエrfgれ



●2/27のトレーニング(日産スタジアム外周にて、約130分)
・マーカー走
・ブルガリアンスクワット→流し

↑これらを動作チェックしながら繰り返し
スポンサーサイト
1

comment

管理者にだけメッセージを送る

プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

現在の時間
カレンダー
03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
H22.1.21~訪問者
最新記事
月別アーカイブ
最新コメント
リンク
ブロとも一覧

いまはまだ鑑定を語らず
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
健康BMI
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる