2/24のトレーニング

今日はまだ疲労抜き&夜に予定が入っているため、競技場で本当に軽く。
少し疲労が抜けてキレが戻ってきた気もしますが・・・でもまだま焦らず!

平日に競技場に来たのは久しぶり!(^^)/




さて・・・今日、たまたま陸上選手と比較した記事を発見。
●阪神の藤波の記事
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160223-00000010-sanspo-base

●海外のサッカー選手の記事
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160223-00010001-theworld-socc


そんな速いわけないだろ!
と陸上選手的には突っ込みどころ満載の記事だったりしますが・・・
それでも陸上競技や選手のことが話題になるのは良いことなんでしょうかね。
                                          
「走る」ってとてもシンプルなスポーツだから、もしかしたらまだまだ世界にはとてつもない選手がいるかもですね。
アフリカの奥地なんかに未知の俊足選手がいるかもしれないし、中国なんて人口が多いから発掘されてない選手もいるかもですね。
お魚くわえたどら猫をおっかけるサザエさんも相当速いし、何より裸足で駆けていくサザエさんが愉快だ(意味不明)。
                                             
別の記事で、42歳になってもイチローの足が衰えていないという記事がありましたが、このイチローみたいにテンション上げて顔もぶれぶれにならないとね。ふふふ。
                                                       
僕は400mの選手だけど、もっと100mが速かったら、きっと今頃世界が変わってたんだろうなって思ったりします。100m選手へのあこがれってあるよね。
それでも、陸上は僕にいろいろなことを教えてくれる師匠です。
楽しい時も、苦しい時も・・・・
                                               
早速、清原と一緒に群馬まで●●を買いにダッシュして足を鍛えたいと思います!

イチローうぃおxうぇんⅾちゃウェbtztl



●2/24のトレーニング(競技場にて、約65分)
・JOG
・基本ドリル
・流し 100m×1本(アップシューズ)、 100m×1本(スパイク)
・ダッシュ 20歩×5本  ※4秒75-4秒70-4秒75-4秒70-4秒71
・10歩バウンディング×3本
・腹筋500回
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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