2/5のトレーニング(アクティブレスト)

仕事の話ですが・・・・

最近、不動産の評価のご相談として
・相続の遺産分割
・離婚の財産分与
を目的とした案件がとても多いです。
「少子高齢化」「3組に1組は離婚する」、今の世ならではですかね~。

                                                
今日は夕方に大事なアポが2件ありました。
万全の準備をして臨みました。
このトイレットペーパーのようにエネルギーを切らさないよう準備しておかないいかんですね。


トイレットペーパーおpwdめpfycんれyfgr




昨日の夜はかなり追い込んだ練習ができ、最後は軽く吐き気もしました。
危うく自分自体がウォシュレットになる一歩寸前でした(意味不明)。


いろんな人に力を借りつつ、少しづつ今、業務の形を変えている最中です。
今が和式便器のように踏ん張りどころなのでしょう。

今日は完全にネタが下品になってしまいました。ふふふ。
ということで、今日も一日、アクティブに動きました!(^^)/



●2/6のトレーニング(20分程度)
・体幹補強8種
・足抱え式ランジ 左右15回ずつ
・臀部補強
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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