1/27のトレーニング

【短距離選手は5回のマラソン練習でフルマラソンを走れるのか?】
                                    
結局、今年もマラソン練習は5回程度しかできませんでした。
(やっぱり短距離練習はおろそかにできないので)
しかもレース当日の1/31は雨の予報。
濡れると体も冷えるし、さらにルックスがかりんとうなので濡れるとふやけてしまいそうで不安です(意味不明)。
                                      
そして今日、最後の練習を軽くやりました・・・・
しかし、過去最大のスランプ。たった5キロという短い距離でバテバテに。。
しかも昨年のフルマラソンのペースより遅くショックでした。

ちょっと走り切れるかどうかもわからなくなってきました。
精神的な部分が大きいのかなとは思ってますが。

                                           
よく考えたら、昨年、ほとんど練習しないで走り切った初マラソンの3時間31分00秒って出来すぎだったんじゃないか!??
                                 
                         
そう思いながら、朝、コップ一杯の「ミロ」を飲み干し、
「栄養価が高いから肌もつるつるになるかも!まさに『ミロのビーナス』だな!」
とご機嫌でしたが、気が付くとズボンのチャックがモロに全開でした。
それはミロのビーナスどころか、むしろ
『モロのボーナス』といった表現が適切かもしれません。
午前中から品のない書き込みになってしまいました。ふふふ。

                                                                        
マラソンは怖いけど、同じ「走る競技」なので逃げるわけにはいかないです。
あとは体調を整え、栄養価の高いゲソでも食べて、ベッキーのことを考えながら卒論でも書きたいと思います。
しかし、すごい便乗商法だ。。
                                        
なんとか意地だけ見せてきます!
・・・ふがいないレースに終わったらごめんなさい。
ゲソいsⅾンcycsd


●1/27のトレーニング(約45分)
・5キロJOG(25分9秒、キロ5分2秒)
・100m流し×4本
・腹筋

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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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