1/16のトレーニング

ども!


今日はマスターズの皆様とお台場で砂浜練習。
楽しく走れました!(^^)/ウキウキ!


さて・・・
ゴールデンウィーク中に開催される、「アジアマスターズ選手権(シンガポール)」ですが、持病になりつつある左足の足底が痛く、一度練習すると翌日は歩くのも大変なくらいの痛みが起きてます(でも走るんだけど)。
                     
なので、2月末までにある程度痛みが取れていたら参加、そうでなければ今回は断念します。
出るからにはそれなりの結果も出したいですしね。
今は我慢ですね。

SMAPとベッキーと同じぐらい我慢の時期なので、今度ジャニーさんと酒でも飲んで酔ってゲスな乙女を極めたいと思います(意味不明)

とはいえ、多少はリスクを覚悟出攻めないといかんですが、
あまりに攻めすぎて、あるとき僕の自宅に帰ったら矢口真里とベッキーがそれぞれ浮気をしていたという事態になったら困りますけどね。ふふふ。


今は仕事も充実していて、次の一手を考えるのがとても楽しいですが、何事もいちど初心に帰って、この高校生の時給のようなハングリーさも必要かもですね!

でも20円は欲しいな。

何が言いたい投稿なのか分からなくなったけどアディオス!


アルバイトをdxmウェydfcんうぇyf


●1/16のトレーニング(お台場砂浜、約110分)
・ウォーミングアップ
・変形スタート 4種類×各2セット(約60mぐらい)
・リレー(約250m×1本、約150m×3本)

※一見量は少ないですが、全部ダッシュだったのでなかなかの負荷でした!(^^)/
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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