1/14のトレーニング

今日は皇居を走りました。


月末のフルマラソンの練習を大してしてないので・・・・
当初は20キロ走る予定でしたが、持病の測定筋膜炎が痛み、足をかばう感じの走りになったので無理せず16キロで止めました。


キロ4分45秒ペース。トータル1時間16分。

昨年は大して練習せずにフルマラソン3時間31分。
今年は3時間20分狙ってるけどかなり厳しい・・・・


ベッキーの記者会見を見た世間の印象ぐらい厳しい(意味不明)。

まぁ、ぼちぼち行きます!わっしょい!
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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