1/9のトレーニング

大至急の案件を某金融機関からご依頼され、
「困ってるものを放っておけない!」
と急きょ三連休は仕事になりました。
                            
今日の朝一で現地調査。
スマホのナビで見たところ、降りた駅から3キロぐらいあったのでタクシーを利用。
タクシーの運転手さんってある意味、一番地元のことをよく知って言るので、よく
「●●って住宅街は人気あるんですか?」「このあたりの方は、普段はどのあたりで日用品の買い物をしてるんですか?」
なんて会話しながら情報を収集したりします。
                                        
今日も「●●という住宅街までお願いします」
と伝えたところ、走り出してから1分(約300m)で止まり
「720円です」
と告げられました。
                                   
え!??


歩いても4分ぐらいで着いたんじゃ!??
全力走れば約36秒・・・・スパイクとユニフォームで走ればよかった(完全に不審者)。
まだ何の会話もしてないのに。
                                 
あとで確認したら、スマホのナビが狂っていたようです。
俺はなんて無駄なことを・・・・
720円あれば、故郷の母においしいお米を送れたのに(意味不明)。
気を取り直して帰りの電車でスマホで英語の勉強をしていたら、画像のとおり、どう考えてもおかしい例文が出てきてさらにテンションダウンでした。
どんなシチュエーションの例文なんだ?
                                       
今日は夜に、近所の300mの坂をダッシュする予定ですが、もうこうなったらタクシー使って往復してやろうかと考えた、そんなセンチメンタルな冬の休日でした。
                               
今日、こんな寒い気分で休みを過ごしているのは僕とベッキーだけかもしれませんね。ふふふ。

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●1/9のトレーニング(近所にて、110分程度)
・JOG10分
・基本ドリル
・流し 100m×2本
・ダッシュ 20歩×2本、30歩×1本(最初の数歩は足の様子を見ながら)
・上り坂 75mダッシュ×3本(最初の数歩は足の様子を見ながら)
・上り坂 300m×2本(85%ぐらいで)
・テンポ走  100m+300m(繋ぎは45秒REST)
・腹筋
・臀部補強
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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