1/1のトレーニング

あけましておめでとうございます。
今日は午前中は自宅で今年初仕事。
                                           
午後は、トレーニングを兼ねて神社に初詣へ。
新年初トレーニングは

・神社まで往復7kmジョギング(途中で初詣)
・基本ドリル
・上り坂で150m×5本(85%ぐらいのスピードで)
・腹筋500回

でした。
                                         
しかし・・・
ジャージのポケットの中にお賽銭の5円玉を10枚ぐらいと、1000円札を入れて走ったのですが、神社の敷地のどこかで1000円札落としてしまいました。。
                                                   
        
仕方ないので、どなたか拾った方が有意義に使ってくれてばいいなと思います。
きっと、たまたま初詣に来ていた堀北真希がこの1000円で帰りにスーパーで玉ねぎとジャガイモを買って帰宅し、FBでこの僕の投稿を見て「この人の1000円だったのか!」
と玉ねぎを刻んだばかりの涙目で感動し、毎日ラブレターを送り付け、やがて二人は結ばれる・・・・
こんなことになればいいなとひそかに思っています(意味不明)
          
                                                        
今年の細かな目標は小出しにしていきますが・・・・
・愚痴や不満を言わない。
・何事にも焦らない。
・他人の短所ではなく長所を見る。

これを大きな目標にしていきたいなと思います。

そのためにいろいろなことを学び、この画像の方の髪型と同じぐらい「いま何が必要か」を考えたいなと思います。
ふふふ。
今年もよろしく!


今内が必要かいいぬいyでをtdw
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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