12/20のトレーニング

ども!

前日に某経営者のパーティに参加し、6時間飲みっぱなし・・・・
体重も2キロ増えました。

おまけに睡眠不足でしたが、朝から三浦海岸での練習会に参加。
HALpbvfpdふぇdか@


練習メニューの詳細は忘れたので今日はカットです。
なんだかたくさん走りました。


変形スタートやらエンドレスリレーやら・・・・
エンドレスリレーは本当に終わらずエンドレスで、先に自分の命がエンドするところでした。ふふふ。

最後に若手の400mアスリートとテンポ走やって終了。練習時間約130分。


中身が濃く、キャラも濃い実りのある、とても加齢臭たっぷりな練習会でした(失礼)。

みなさん、本当にありがとう!(^^)/
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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