12/4のトレーニング(アクティブレスト)

午前中、横浜市内のあちこちを車で周ったのち事務所に戻ると、入り口のドアのすぐ目の前で角野卓造に似たおっさんがシュークリームをむしゃむしゃ食べていました。
服装はむちゃくちゃカジュアル。
                                                            
             
僕に気が付くと
「あ、なんでもないですので気にせずお入りください」
・・・お入りくださいって!??僕の会社なのですが。。
                                     
一体何が!?
                                    
もしかしたら五時間後ぐらいに事務所になだれ込んできて、激しい銃撃戦の上局部を切断されたのち、仮面ライダーに改造されているかもしれません。
そしておまけに田代まさしやASKAのように何かを体に打たれてしまうかも。ドキドキ。
あ、でも速く走れるようになるなら改造されたいかも(意味不明)。
                                         
・・・これが僕の最後の投稿になるかもしれません。アディオス!
今日は朝からとある方にいろんな仕事のヒントをいただきました。
ありがとうございます!モヤモヤが吹き飛び、まさにこの画像のように
「布団が吹っ飛んだ」状態です。ふふふ。
・・・さて、まじめに仕事しよ!


布団おいうdmっぇwycんふえ;yfんw


●12/4のトレーニング(35分程度)
・エアロバイク30分
・腹筋
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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