10/30のトレーニング(全日本の前日調整)

等々力競技場で最後の練習をしてから岐阜に向かい、先ほど到着しました!
明日はいよいよ2015全日本マスターズ選手権。
岐阜市内で夕食をとり、大垣のホテルに移動しました。

夕方に400mを走ります。
                        
自分を含め、上位の3人ぐらいには優勝のチャンスがあるでしょう。
でももう他人を気にするのはやめました。
                   
自分がいかに最高のパフォーマンスを本番で出せるか。
目標は51秒5です!
                     
自分の思いを形にすべく、悔いなく出し切ってきます!最高のパフォーマンスを!
                                  
「足がちぎれてもいい。だから勝つ」
と言いたいところですが、それはさすがに痛そうで困るのでやめておきます。
終わったらたくさんチョコ食べたい。
アルフォートを鼻ピアスにしてぶら下げたいぐらいです。
顔色といい、体型といい、僕の前世はチョコフォンデュなのは間違いないので、明日は甘い甘い魅惑のチキルームな走りをします!



●10/30のトレーニング(競技場にて、10:50~11:25)
・ウォーミングアップ代わりに流し100m×3本(繋ぎは100mWALK)
・基本ドリル
・スパイク流し120m×1本
・20歩走×2本(90%ぐらいで)
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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