10/26のトレーニング(アクティブレスト的な筋トレ)

今日は打ち合わせ→都内のカフェで作業→打ち合わせ→都内のカフェで作業→物件調査→都内でランチ→都内のカフェで打ち合わせ
                              
事務所に戻る時間がないので朝からジプシーのような生活をしながらコーヒーばかり飲んでます。
最近はお気に入りのカフェもできました。
                       
カフェにいる自分の顔が一番コーヒー豆のようです。
でも人間的にはビターではなく、むしろ甘さと温かみのあるホットココアのようです(意味不明)
誰か僕という名のコーヒー豆をおいしく挽いてください!さあ!(もはや病気)
                      
これからの数日間、「自分がやれること」「自分がやらなければならないこと」「自分が目指すもの」をきちんと整理し、緊張感を楽しめるよう自分に刺激を入れながら過ごしたいなと思います。
                    
他人はどうであれ、自分は自分!
                     
自分にしかできない経験を思いっきり楽しみたいと思います。
そしてその先には、せめてパピコを分け合えるぐらいの友人を作りたいなと思います!
ふふふ。


ぱぴこ塩いdぬえういyでr


●10/26のトレーニング(ジムにて、18:25~19:10)
・基本ドリル
・腹筋
・ラットプルダウン
・バックエクステンション
・懸垂10回×2セット
・20kgシャフト担いでフライングスプリット 20回×2セット
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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