9/28のトレーニング(アクティブレスト)

昨日、ちょっと体がだるく体調悪いかなと思いましたが・・・今日はすごく頭も体もすっきりしてます!
天気も良いせいもあってか気分も上々ですね~。
                                            
しかし、なぜか朝起きたら、口から長い糸のようなものが垂れていました。
お・・・俺は寝ているあいだに何をしたのでしょう!???
もしかしたら、徐々に僕は蜘蛛になってしまうのかもしれません。
でももし蜘蛛になってしまったとしても、顔はアルパカ似、そしてなで肩で有り続けますのでみなさんご安心を!(意味不明)。
                   
今日は、朝、事務員さんが「県記録おめでとうございます!」とささやかなお菓子(旅行のお土産)を下さりお祝いしてくれました。
こんな些細な気遣いが本当に嬉しいです(^-^)
                                     
その瞬間、僕の心は彼女という名の蜘蛛の巣に引っかかり身動きが取れませんでした。
そして思わず心がほっこりし全身から加齢臭という名のフェロモンが出まくってしまいました。
                                      
「スパイダー 臭いが飛び散り 酸っぱいダーッ!」
意味のない一句を詠んでみました。
そしてこの投稿自体にも全く意味はありません。ふふふ。
                                        
人の小さな優しさが嬉しい、そんなかまってちゃんな41歳ですが、良い仕事をして周りの人に幸せを還元したいなと!
                                         
そのために健康に留意し、栄養のあるものを食べ、決していじくりまわした牛肉は食べないよう気をつけます!
今日も楽しく過ごします!わっしょい!

ちゃおんむしいおd無ウィおdcんえyどぇゆ


●9/28のトレーニング(近所にて、21:10~21:50)
・JOG20分
・基本ドリル
・流し 100m×2本
・腹筋

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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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