9/22のトレーニング(アクティブレスト)

早朝から仕事をし、急いで16時に大田区総合体育館へ。

大田区ぢ⒲yぢ宇wydcyウェy増えwy府家wy


                   
知り合いにお誘いしてもらい、ボクシングの世界タイトルマッチ見てきました!
ボクシングの生観戦は初めてでしたが凄まじい迫力でした。
   
世界を争う人間の熾烈さ、苛酷さを見て衝撃受けました。
当たり前だけど自分と比較してなんて精神力の強いことか。。
                       
本当の「闘う男」ってこういう人をいうのね。

どんなジャンルでも頂点に立つ人ってやはり他を圧倒する何かを持ってますね。
山中選手は極限の空間でもリラックスして緊張を楽しんでました。
そして前座の方々のハングリーな闘いも心に響きました。
                       
今日は朝から走る時間がなかったので、終了後に軽くトレーニング。
今日はアクティブレストですが、完全に刺激をもらってやる気マンマンに。
                      
来月の全日本マスターズ選手権には

「謎の元タイ人ボクサー、400mを走る」

という衝撃の新聞記事になってやろうと誓いました!

貰った刺激を結果に繋げます!


※下の画像は、ボクシングにトライする藤田です。フットワーク軽めで顔緩めです。ふふふ。

僕院いうん⒲;dw;ycでふぇw


●9/22のトレーニング(近所にて、22:10~22:50)
・体幹補強8種
・足抱え式ランジ 左右15回ずつ
・JOG15分
・20歩ダッシュ×2本


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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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