9/15のトレーニング(アクティブレスト的)

今朝、都会のど真ん中の、そこそこグレードの高いビルのトイレに入ったら、若いサラリーマン風の男性が細長い棒みたいのを持って一生懸命指揮者の練習をしてました。

な・・・なぜ!?ストレス解消なのか!??
                        
あまりに一心不乱過ぎて突っ込めなかった(突っ込む気もないけど)             

僕は音楽の指揮者は出来ないけど、悩める彼の人生の指揮をとってあげたいなと思いました。
そんな自分はその後六本木に向かったのですが、考え事をしていたら間違えてひと駅手前で降りてしまい、気を撮り直すも今度はひと駅乗り過ごしてしまいました。


早めに行動してたから影響なかったけど。
誰か悩める僕の人生のナビをしてください。

今日はお付き合いのある金融機関の支店さんからのお仕事を一気に仕上げてしまいました。
ちなみに僕の心の現金残高はいつもカラッポです(意味不明)
                         

27日には山梨マスターズ選手権に出るので、仕事をしながらそちらの練習もしないとね!
何はともあれ、頑張るニャー!

頑張るニャーいお積んウェイおyctdy


●9/15のトレーニング(40分程度)
・体幹補強8種
・足抱え式ランジ 左右15回ずつ
・(その後、外で) 流し 上り坂80m×2本   、ダッシュ上り坂 20歩×2本-30歩×2本

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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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