思わぬ話題で・・・

本日は、とある方からご紹介いただいた税理士さんご依頼案件の納品へ。

初対面の年輩の税理士さんだったので、緊張しつつお話させて頂いたのですが・・・・

なんと事前に事務所のHPはおろか、このブログ(かなりふざけた内容ですがね・・・)を見てくださったようで、陸上競技やトレーニングの話で花が咲きました!

税理士先生自身、週末にソフトボールをされており、平日も時間をみて体を動かされているようです。

やっぱり普段体を動かしている方は、スタイルも良く健康的ですね~!

僕はトレーニングのやりすぎで、健康的を通り越してあちこちガタガタですがね。





今日はそのまま直帰だったので、帰りがけに渋谷ゴールドジムへ。
2時間ちょい、たっぷりトレーニングできました!平日にこれだけ時間が取れるのは贅沢ですな!

○主なトレーニング内容
・腹筋、レッグプレス等のマシントレーニング
・バック懸垂(13回-11回-9回)
・階段片足とび(26段×2セット、41段×2セット)
・プライオメトリクス系のトレーニング5種類
・立ち幅跳び×5本
・トレッドミルで坂ダッシュ(傾斜19.5度、速度20km/hに設定し、30秒ダッシュを数本)

こんな感じです
集中して気分良くトレーニングできました!こんなに集中できたのは久々かな。終わった後、すがすがしかったです。



明日は行政書士仲間と夜に飲みです。
その前に時間があれば、仕事終了後、飲み会前に夕方に公園で坂ダッシュしてきます!

本当に・・・・トレーニングネタばかりですね一応、仕事のブログなんですがね。ふふふ。
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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