7/24のトレーニング

ども!

関東マスターズが終わってから、熱中症なのか頭が痛いのと体がだるいのとで・・・・・
昨日と一昨日は練習を休みました。

でもまだだるい。。。

ちなみに明日、珍しく100m(渋谷区記録会)にエントリーしてるので、今日は軽く体を動かしました。
でもやっぱり、「立ち食いそばを食べ終わったばかりで、自宅の窓を開けっぱなしだったことに気づき慌てて走って帰宅する妊婦」
のように体が重かったです(意味不明)。


明日の試合は、起きたときの体調次第かな~・・・


元気が出るようにこのメロンパンでも食べてのぞみます!
死んじゃうかもだけど。ふふふ。
メロンパンこうぢんsdさいyさういyd


●7/24のトレーニング(近所にて、21:05~21:45)
・JOG13分
・基本ドリル
・流し120m×1本
・20歩ダッシュ×2本
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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