7/19のトレーニング

明日は関東マスターズ選手権。
3日前(木曜日)に強い追い風をうけながら走ったら右足を軽く痛めました。
                   
昨日、一昨日は全く走れず不安でしたが、今日前日の調整で軽く走ったらなんとかなりそうでした!
あとは恐怖心を取り除くだけですね。
                      
恐怖心を取り除くために、夜は稲川淳二の怪談を聞きながら寝ようと思います。
それだけではなく、ポジティブ思考も大事なので、自分が竹ノ内豊とB'zの稲葉さんと三人で、有村架純&堀北真希&佳子さまと合コンをする夢でも見て寝るつもりです!(ザ・妄想族)
ふふふ。


この4週間、大好きなチョコもスナック菓子もスイーツも全く食べませんでした。
明日が終わったらご褒美にチョコレートケーキを堀北真希と食べたいと思います(しつこい)。
食事を変えたら心も体も軽くなりました。

少し夏風邪引きかけてるので体調整えます。
明日は今の自分の全てを出します。

ワクワク!

※画像は明日のレースで素晴らしい走りをして女性ファンに囲まれる藤田のイメージ図です。
練習風景こpしづいづえfづs


●7/19のトレーニング(競技場にて、10:05~10:55)
・JOG
・基本ドリル
・流し 120m×1本(アップシューズ)、 120m×1本(スパイク)
・170m×1本(前半70mをレースのペースで徐々にスピードに乗せ、あとはリラックスしてゆっくりと)
スポンサーサイト
1

comment

管理者にだけメッセージを送る

プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

現在の時間
カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
H22.1.21~訪問者
最新記事
月別アーカイブ
最新コメント
リンク
ブロとも一覧

いまはまだ鑑定を語らず
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
健康BMI
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる