7/9のトレーニング(アクティブレスト)

ども!

今日の午後はとても仕事がはかどりました!
なんだか無心で仕事が出来た感じで・・・こんな時もあるものですね(^-^)
でも、気づいたらおやつにバナナを5本も食べていました(加えてミックスナッツも)。
バナナの過剰摂取により今日はトークもいつもより滑るし、ある意味「ひと皮向けた」男になるかもしれません。そして今日だけ好きな政治家はオバマ、行ってみたい旅先はバハマと言い切ります。ふふふ。
まだまだ仕事でも趣味でも発展途上なので、この彼女のヘアスタイルのように頂点目指して励みます!
わくわく!

東京タワーさおづのdnydbctcd



●7/9のトレーニング(近所にて、22:45~23:20)
・JOG10分
・基本ドリル
・流し 120m
・ダッシュ 20歩×1本
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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