(今季初戦) 横浜市記録会

9ヶ月ぶりの試合に出てきました。

41歳初レースです。

突然出ることを決めたため、緊張はしなかったけど、試合に出てない9ヶ月のことを振り返ったりしていたら一睡もできませんでした。
まだまだ怪我明けで練習不足。

最近の練習通りに走れば、52秒5は出るかなと思ってました。

でも今日はタイムは二の次で、レースに出る喜びを味わえればよいなと。

しかし実際のレースは甘くなく、自分意外全員高校生&大学生の中で、前半はかなりスピードに乗って走りましたが、ラスト120mで貧血のようになり、バテバテに。

最後の100mは15秒以上かかっちゃいました。

やっぱり寝ないとダメですね〜・・

タイムは53秒79


想定外で最悪に近いけど、今日はレースに復帰出来て本当に嬉しかった!
止まってた時間が長かったから尚更嬉しい。

結局、怪我やらあったとはいえ、自分は試合から逃げてたんだと思います。
やはり試合は楽しい!

自分の課題もよくわかりました!
ここから夏までには2秒、秋までにはもっと縮めます!╭( ・ㅂ・)و グッ !
恥ずかしい走りをするのは今日まで!

励ましの電話やメッセージをくれた方、当日一緒に走ったチームの仲間には感謝です!


体力が余ってたので、試合のとジムトレーニング70分、ゴルフの打ちっぱなし30分行きました。

ふふふ。

ここから巻き返します!


●6/14のジムトレ
・体幹ドリル8種類
・レッグエクステンション
・レッグプレス
・ラットプルダウン
・スナッチ 40kg×3回×5セット
・ハイパーエクステンション
・縄跳び 200回


仲間おいうおいんdぃs;dcyんdftv


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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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