5/26のトレーニング(アクティブレスト)

ども!

今日は早朝にアクティブレストです。

昨日の話ですが・・・

ランチで、サラダバー&スープバー付のお店に入りました。中はかなり混雑してました。
美味しそうなので期待に胸を小池栄子ばりに膨らませ、本を読み、サラダとスープを味わいながら、石焼ハンバーグの登場を待ちわびていました。
しかし、いくら待ってもハンバーグは出てこないので、徐々に忘れてしまいました。
小池栄子ばりに膨らんでいた胸は、いつしかアンガールズの田中レベルになってました。

そして、本当にハンバーグのことを忘れ、しばらく本を読みふけったあと、サラダとスープだけ食べてお会計して店を出てしまいました。

店を出た瞬間に「あっ!?」
と気づきました。

その時、自分の口から「ア〜!」という叫び声が、巨大な石になり空を飛んでいました(意味不明)

慌てて戻り、お店に事情を説明すると、僕のいたテーブルに、アツアツのハンバーグが、主人を待つ忠犬ハチ公のように僕を待っていましました。

「なんでもないような事が幸せだったと思う♪」
僕を待つハンバーグを見ながら、頭の中でロードが流れました。ふふふ


●5/26のトレーニング(会社近所、7:40~8:25)
・JOG5分
・基本ドリル
・流し 登り坂100m×2本
・ダッシュ(平坦地) 20歩×2本
・腹筋
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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