4/26のトレーニング

午前中、軽く仕事したあと練習のつもりでしたが、都内、川崎、横浜の陸上競技場がすべて空いてないことに気づき、結局地元の横須賀まで行ってきました。

マスターズのエリートハードル戦士の河原さんが、美尻を震わせながら素晴らしいフォームでハードルを飛んでました。
(ちなみに河原さんは僕より年輩の男性です♥)

また、高校時代の陸上部の後輩が地元高校の顧問をやっててばったり遭遇。
見た目がテレンス・リーみたいにワイルドになっていました。

カツアゲされるかと思った・・

でも20年以上ぶりに会えて嬉しかった(^^)


●4/25のトレーニング(競技場にて、15:20~16:50)
・JOG
・基本ドリル
・流し 120m×1本(アップシューズ)、 120m×1本(スパイク)
・コーナー走 20歩×1本、 30歩×1本
・200m-200m-200m-120m(300mwalkでつないで)
 ※24秒9-24秒7-24秒4-14秒4

リラックスして徐々にタイムを上げて気持ちよく走れてるし、明らかに去年、一昨年より調子よいです!(^^)
ちなみに練習前のご飯は小さめのスニッカーズ6個だけです!ふふふ
その後、一気に新宿まで移動。

陸上仲間の飲み会でした!
当初、参加予定ではなかったでしたが、当日渡辺潤一さんにお声かけいただきドタ参です!
沖縄から譜久里さんも参加されたりで盛り上がりました!

マスターズの日本のトップ選手&若手選手が集まり、楽しすぎる時間でした
刺激をたくさんもらったので、また明日から頑張る!

ますいぎうにおうさづds
スポンサーサイト
1

comment

管理者にだけメッセージを送る

プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

現在の時間
カレンダー
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
H22.1.21~訪問者
最新記事
月別アーカイブ
最新コメント
リンク
ブロとも一覧

いまはまだ鑑定を語らず
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
健康BMI
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる